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  接二连三的百分比数据,把许多人都听懵了。
  如果是一份文字叙述摆在他们的面前,那会很好理解,只要慢慢看下来就行。
  然而,这是一段直接叙述的视频。
  西汉时期,汉武帝正在振奋于天幕上一句所说的“且有长寿的案例佐证”。
  刘彻:长寿案例?!!
  兴高采烈之间,直接没跟上后面一连串的百分比数据,多少和多少?哪个包含哪个?
  算了!无所谓!
  刘彻大手一挥,表示朕不在意!
  朕现在只想听一听后世的长寿案例!看看后世之人到底……能活多久!!
  几百岁肯定没问题吧!!
  不仅是汉武帝这样认为,包括燕昭王、魏惠王、齐威王等人,同样是这么想的。
  而且他们一直都是这么想的。
  众:长寿案例!有案例啊!!
  他们纷纷竖起耳朵,仔细聆听——
  【1992年国际心脏保健会议发表维多利亚宣言,把健康的生活方式概括为健康四大基石,即:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。】
  【健康的生活方式,还可以阻抑慢性病的流行。世界卫生组织指出,“健康的生活方式可使高血压发病率减少55%,脑卒中减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少1/3。”从而达到普遍延长人类健康期望寿命的目的。】
  众:哦、好吧这还是国际共识。
  不过!好,国际共识应该讲得差不多了。
  接下来——
  是万众瞩目、期待的时刻!!
  古人们看着进度条,此时的期待值,被拉到了最高点。在振奋人心的时刻到来之际。
  他们纷纷屏息凝神,紧紧地盯着天幕。
  战国时期。
  正从容躺在咸阳宫内寝殿的嬴政,所见是夜间模式的天幕,他的心情会平和许多。
  从刚才的世界卫生组织的公告,到后面的国际心脏保健会议的宣言,以及健康的生活方式对阻抑慢性病的具体、数据化的效果——
  这些他都有基本听到。
  嬴政的脑海里,很快不自觉地划过几道念头。
  人类的健康长寿,有40%是由遗传和多种客观因素决定?只有60%取决于生活方式?
  当时天幕说到这里的时候。
  嬴政心内猛地一跳。
  只在四六之间,那他就算是很努力地改变、注意生活方式,并且坚持“科学”养生——
  是不是,也注定无法改变太多?
  遗、传。
  父亲庄襄王享年三十五岁,祖父孝文王享年五十四岁,不过好在昭襄王活到了七十五岁。
  但是曾祖父的遗传,会不会太远?
  而且曾曾祖父惠文王,也才活到了四十六岁,曾曾曾祖父秦孝公,活到了四十三岁……
  在这一瞬间,嬴政几乎联想到自己祖宗n代。
  然而他对自己的先辈们,每个人都活到了几岁离世,也并没有全然地了解。
  只有一点可以肯定——
  好像大部分都,不太长寿。t_t
  以上这些念头如同电光石火一瞬间从嬴政的脑海里划过,旋即他就听见了天幕。
  后面的发言。
  原来,遗传因素是只占15%的,还有医疗卫生和环境因素,它们占比还挺多的。
  嬴政顿时松了口气。
  仿佛压在身上的一块重石被移开了般,连无意识中微微停滞了的呼吸都顺畅起来。
  医疗卫生。
  没问题,朕会注意!
  先前秦武王发来消息,说他与扁鹊相谈甚欢。
  倘若有扁鹊的帮助,再加上秦国之内的名医,他们还可以多多发展强大的医学……
  当然,最好还是要有天幕的配合。
  年轻的秦王政思考了1/4秒钟,决定时常再去后世的历史up主那里,软磨硬泡一番。
  寡人还小,还有时间。(bushi
  他言不由衷地忽视了自己的真实寿数。
  环境因素。
  嬴政不认为这是一个难题,无论是社会环境还是气候环境,都是容易改变的!
  但是,哪种气候环境容易长寿啊?
  嬴政:“……”
  他决定明天早上就派人去各地调查研究!
  在天幕之上,还有医术小分队在感慨“健康生活方式”的牛掰程度。
  居然可以阻抑这么多病!
  ——虽然不知道高血压、脑卒中、糖尿病,这些名词,究竟是何种疾病。:)
  但是它们的发病率,减少得也太多了吧!
  减少55%、减少75%、
  减少50%、减少1/3。
  所以绝对不能忽视“健康生活”的重要性啊!
  作者有话说:
  参考文献:《中国居民膳食指南》等
  朱志明,刘竟芳.健康长寿与生活方式关系探讨[会议论文]2008
  感谢灌溉营养液的小天使:夏竺1瓶
  第92章科学养生,健康长寿7(全文完)
  【说起长寿的案例佐证,我们来看看著名学者兼百岁寿星的长寿经验。】
  【首先是郑集教授,他是一位108岁的著名老年学家、生化学家,曾经根据对健康长寿老人的调查结果,同时参考古今中外养生学家的养生之道,提出了健康长寿十诀。】
  天音回荡在乾坤之间,而各位面的古人——
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